原题:芝麻枸杞乌鸡汤
词频:枸杞,黑芝麻,洗净,食谱,芝麻,枸杞子,乌骨鸡,红参,乌鸡汤,精盐,鲜味,乌鸡,主料,相克,桂圆,宰杀,烧开,补品,去火

菜系及功效：家常菜谱 壮腰健肾食谱 产后调理食谱 清热去火食谱 贫血食谱 aT3 |
口味：咸鲜味      工艺：煮

芝麻枸杞乌鸡汤的制作材料：

主料：乌骨鸡1000克
辅料：黑芝麻100克,枸杞子50克,枣（干）20克
调料：姜10克,盐5克

教您芝麻枸杞乌鸡汤怎么做，如何做芝麻枸杞乌鸡汤

1. 将黑芝麻洗净，放入干锅内炒香；aT3 |
2. 枸杞洗净，用温水浸泡回软；aT3 |
3. 乌鸡宰杀后去毛和内脏，冲洗干净；aT3 |
4. 姜去皮，洗净切片；aT3 |
5. 红枣去核洗净；aT3 |
6. 煲内注入适量清水烧开，将上述原料放入，用中火煮3小时，下入精盐调味即可。

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小帖士-食物相克：

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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