原题:金腿炖猪腰
词频:切成,腰子,火腿,血污,料酒,食谱,沸水,里脊肉,洗净,捞出,锅中,水中,厚片,精盐,姜片,鲜味,外皮,主料,养身,见方,大葱

菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱 Xhy |
口味：咸鲜味      工艺：隔水炖

金腿炖猪腰的制作材料：

主料：金华火腿100克,猪里脊肉200克,猪腰子300克
调料：盐2克,料酒25克,大葱5克,姜5克

教您金腿炖猪腰怎么做，如何做金腿炖猪腰

1. 将熟金华火腿切成菱形厚片(长1.5厘米)；Xhy |
2. 将猪里脊肉切成小块（1.2厘米见方）；Xhy |
3. 将猪腰撕去外皮，在猪腰放入沸水锅中，烫去血污，捞出放入清水中洗净；Xhy |
4. 将猪里脊肉块、猪腰放入沸水锅中，烫去血污，捞出放入清水中洗净；Xhy |
5. 葱切段、姜切片；Xhy |
6. 将猪里脊肉块、猪腰和熟金华火腿片、姜片、葱段放入汤盅中，加入清水（500毫升），上笼隔水蒸炖（用旺火）50分钟左右，撇净浮沫；Xhy |
7. 取出猪腰子横切成腰段（1厘米厚）放入汤盅内，加上精盐、料酒，用中火继续炖50分钟即可。Xhy |

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