原题:煎牛里脊扒
词频:里脊,辣酱油,扁豆,胡椒粉,胡萝卜,食谱,主料,收拢,猪油,炼制,上色,肉质,菜系,鲜嫩,营养不良,怎么做,原汁,贫血,打成,调料

菜系及功效：私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 tDJ |
口味：香辣      工艺：扒

煎牛里脊扒的制作材料：

主料：牛里脊肉175克
辅料：土豆（黄皮）150克,胡萝卜25克,扁豆25克
调料：猪油（炼制）20克,辣酱油5克,盐3克,胡椒粉3克

煎牛里脊扒的特色：

色泽金黄，肉质软嫩，味道鲜嫩。

教您煎牛里脊扒怎么做，如何做煎牛里脊扒

1.将牛里脊洗净，剔净筋皮，切成段，用刀背拍打成厚1.5厘米的圆形饼，并将边缘收拢整齐，撒盐、胡椒粉，腌约15分钟。
2.当平底油锅烧热后，将里脊扒放入，煎两面上色，滗去余油，用辣酱油烹之。装盘后配上炸土豆条、炒胡萝卜条、炒扁豆、浇上原汁即可。

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