原题:腌拌桔梗
词频:桔梗,食谱,精盐,白糖,调料,蒜泥,鲁菜,芝麻,主料,清热解毒,拌匀,揉搓,菜系,抗癌,怎么做,装入,请将,菜肴

菜系及功效：鲁菜 清热解毒食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 STJ |
口味：麻辣味      工艺：拌

腌拌桔梗的制作材料：

主料：桔梗250克
调料：辣椒粉20克,白砂糖10克,盐15克,醋10克,芝麻10克,大蒜（白皮）10克

腌拌桔梗的特色：

麻辣脆嫩，风味独特。

教您腌拌桔梗怎么做，如何做腌拌桔梗

1.将桔梗去皮撕成和，拌入精盐揉搓后用清水反复冲几遍至桔梗干净后，用盐腌入味。STJ |
2.将洗腌过的桔梗挤去水分，放入辣椒面、白糖、醋、精盐、芝麻、蒜泥拌匀，装入盘内即成。

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小帖士-健康提示：

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。STJ |

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