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新国学网:豆豉烧素鱼膘_热油-豆豉-料酒-花生油-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:私家菜消化不良食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱3a4|口味:豆豉味 工艺:锅烧豆豉烧素鱼膘的制作材料:主料:水面筋250克,豆豉150克辅料:番茄10克,小白菜20克调料:盐3克,酱油10克,姜3克,花椒10克,料酒10克,植物油100克,花生油30克,淀粉(豌豆)10克教您豆豉烧素鱼膘怎么做,如何做豆豉烧素鱼膘1.先将水面筋捋长条压扁,下温油锅中浸透,热油发起捞出,用温水泡软截段,再片成片,作鱼膘料;小白


原题:豆豉烧素鱼膘
词频:豆豉,热油,食谱,料酒,花生油,植物油,花椒,酱油,淀粉,番茄,水面,老姜,料及,调匀,主料,相克,动脉硬化,水粉,长条,有过


菜系及功效:私家菜 消化不良食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 3a4 |
口味:豆豉味      工艺:锅烧

豆豉烧素鱼膘的制作材料:

主料:水面筋250克,豆豉150克
辅料:番茄10克,小白菜20克
调料:盐3克,酱油10克,姜3克,花椒10克,料酒10克,植物油100克,花生油30克,淀粉(豌豆)10克

教您豆豉烧素鱼膘怎么做,如何做豆豉烧素鱼膘

1.先将水面筋捋长条压扁,下温油锅中浸透,热油发起捞出,用温水泡软截段,再片成片,作鱼膘料;小白菜削根划荚;老姜拍松,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克。
2.火上置锅,加花生油,下老姜、花椒粒,待炸出味,冲入鲜汤350毫升,候翻滚捞弃姜、椒,即下鱼膘料及配料,加食盐、酱油,略烧,水粉上芡,熘料酒,出锅盛汤盘中即成。滋鲜清淡,味道醇厚。

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豆豉烧素鱼膘的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。

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小帖士-食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

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