原题:枸杞黄精炖白鸽
词频:白鸽,枸杞,黄精,枸杞子,食谱,红参,味精,食物,性激素,精盐,塞入,阳气,主料,相克,桂圆,沙锅,适用于,扶助,动脉硬化,补品

菜系及功效：气血双补食谱 补阳食谱 动脉硬化食谱 NC7 |
口味：原本味      工艺：原炖

枸杞黄精炖白鸽的制作材料：

主料：鸽肉300克
辅料：枸杞子20克,黄精30克
调料：盐2克,黄酒5克,味精1克

教您枸杞黄精炖白鸽怎么做，如何做枸杞黄精炖白鸽

1.将白鸽活杀，去毛及内脏，洗净。NC7 |
2.取枸杞子、黄精用纱布包好，塞入鸽腹中，共置沙锅中，用旺火煮开，撇去浮沫，改小火煨1小时，加料酒、精盐、味精，再煮片刻起锅。

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枸杞黄精炖白鸽的制作要诀：

最好用雌鸽，雌鸽的性激素分泌旺盛，可作扶助阳气的食品。

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小帖士-健康提示：

补肝肾，益气填精。适用于有肝肾不足症状者。NC7 |

小帖士-食物相克：

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
黄精：黄精忌酸、冷食物。

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