原题:番茄红枣汤
词频:番茄,玉米面,红枣,主料,开胃,气血,白糖,红枣汤,食谱,则会,功效,健脾,玉米粉,牡蛎,田螺,生津,相克,食欲不振,适用于,脾胃,煮沸

菜系及功效：气血双补食谱 健脾开胃食谱 UVQ |
口味：甜味      工艺：煮

番茄红枣汤的制作材料：

主料：番茄1000克
辅料：枣（鲜）250克,玉米面（黄）30克
调料：白砂糖200克

番茄红枣汤的特色：

香甜微酸，清凉爽口.

教您番茄红枣汤怎么做，如何做番茄红枣汤

1. 将红枣洗净；UVQ |
2. 番茄用沸水烫过，去皮，切成方丁备用；UVQ |
3. 取锅加水1升，放入红枣，煮沸后，改小火煮约20分钟；UVQ |
4. 把玉米粉调成稀糊，倒入锅里，加入白糖搅匀；UVQ |
5. 盛汤盆里镇凉，即可食用。

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小帖士-健康提示：

1. 番茄红枣汤以番茄为主料，配以红枣、白糖、玉米粉；
2. 营养丰富，含有多种维生素和氨基酸；
3. 具有生津消积，健脾开胃之功效；
4. 适用于脾胃虚弱、气血不足、食欲不振、口燥咽干等症。UVQ |

小帖士-食物相克：

番茄：西红柿忌与石榴同食。
枣（鲜）：枣忌与海鲜同食。
玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

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