原题:白干炒菠菜
词频:菠菜,豆腐干,花生油,食谱,味精,精盐,白干,主料,炒锅,动脉硬化,菜系,气血,怎么做,几下,调料,洗净,即成,如何做菜系及功效：气血双补食谱 学龄期儿童食谱 动脉硬化食谱 FBk |
口味：清香味 工艺：生炒
白干炒菠菜的制作材料：
主料：菠菜500克,豆腐干100克
调料：花生油30克,盐3克,味精1克
教您白干炒菠菜怎么做，如何做白干炒菠菜
1. 菠菜择洗干净，切成5厘米长的段；豆腐干洗净，切成小片。FBk |
2. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，先将豆腐干放入略煸，再下菠菜煸至深绿色时，加精盐、味精，翻炒几下，盛入盘内即成。
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