原题:海参粥
词频:海参,粳米,食谱,相克,武火,苍耳,炒米,淘洗,精血,尿频,酸软,遗精,文火,剖开,主料,养身,沙锅,煮沸,耳鸣,甘草

菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 气血双补食谱 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 4uP |
口味：清香味      工艺：煮

海参粥的制作材料：

主料：粳米100克,海参（干）30克

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教您海参粥怎么做，如何做海参粥

1. 将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂；4uP |
2. 粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内；4uP |
3. 加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。

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小帖士-健康提示：

补肾益气，填精养血。用治肾气虚弱、精血亏损、阳痿、早泄、遗精、尿频、面色无化、头晕耳鸣、腰膝酸软，疲倦乏力。4uP |

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
海参（干）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。

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