新国学网:蚕豆瓣焖鹌鹑蛋_蚕豆-豆瓣-精血-田螺-
发布日期：2014-08-30
核心提示：菜系及功效：气血双补食谱补虚养身食谱益智补脑食谱jmM|口味：本味咸鲜 工艺：焖蚕豆瓣焖鹌鹑蛋的制作材料：主料：蚕豆300克,鹌鹑蛋250克调料：盐3克,猪油（炼制）20克,味精2克教您蚕豆瓣焖鹌鹑蛋怎么做，如何做蚕豆瓣焖鹌鹑蛋1.将新鲜蚕豆剥皮取其豆瓣。jmM|2.鹌鹑蛋煮熟去壳。jmM|3.锅内放油，烧熟后放豆瓣，稍炒几下，加入鸡汤(或清水)和鹌鹑蛋，待豆瓣焖熟放味精、盐即可。jmM|jmM|小帖士-健康提示：此菜具有滋补
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