原题:胡椒杞归乳鸽瘦肉汤
词频:乳鸽,胡椒,枸杞子,用水,汤水,洗净,食谱,瘦肉汤,饮用,白胡椒,红参,身体,材料,阴囊,补益,青白,主料,养身,大枣

菜系及功效：肝调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 bbK |
口味：香辣      工艺：炖

胡椒杞归乳鸽瘦肉汤的制作材料：

主料：雏鸽350克,猪肉(瘦)120克
辅料：枸杞子40克,当归20克
调料：姜5克,盐4克,白胡椒20克

教您胡椒杞归乳鸽瘦肉汤怎么做，如何做胡椒杞归乳鸽瘦肉汤

1. 白胡椒用水洗净，晾干。bbK |
2. 瘦猪肉用水洗净。bbK |
3. 杞子和当归头用水洗净。bbK |
4. 当归头切片。bbK |
5. 乳鸽刮去毛，去内脏。bbK |
6. 加水于瓦煲内，煲至水滚。bbK |
7. 放入全部材料，候水滚起。bbK |
8. 用中火煲3小时。bbK |
9. 以细盐调味，即可饮用。bbK |

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小帖士-健康提示：

1. 此汤水可补益强壮身体；
2. 怕辣之人也可减少白胡椒分量；
3. 身体虚弱，面色青白，小腹胀坠冷痛，阴囊寒冷，疼痛得温可减，可用此汤水佐膳作食疗；
4. 身体燥热，感受风热咳嗽，痰黄稠之人不宜饮用。bbK |

小帖士-食物相克：

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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