原题:杞子鹿茸乌鸡汤
词频:鹿茸,食谱,元阳,乌骨鸡,枸杞子,洗净,调养,杞子,用水,乌鸡汤,红参,身体虚弱,材料,精血,补益,汤水,鲜味,主料,养身,相克

菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 n4W |
口味：咸鲜味      工艺：煮

杞子鹿茸乌鸡汤的制作材料：

主料：乌骨鸡650克
辅料：枸杞子40克,鹿茸20克,枣（干）50克
调料：姜4克,盐4克

教您杞子鹿茸乌鸡汤怎么做，如何做杞子鹿茸乌鸡汤

1. 乌骨鸡刮洗净，去毛，去内脏，去肥膏。n4W |
2. 杞子和鹿茸片用水洗净，沥干水分。n4W |
3. 姜和红枣用水洗净。n4W |
4. 生姜去皮，切片。n4W |
5. 红枣去核。n4W |
6. 全部材料放入炖盅内。n4W |
7. 加适量凉开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时。n4W |
8. 以细盐调味，即可饮用。n4W |

n4W |

小帖士-健康提示：

1. 此汤有补益血气、养肝补肾、壮阳祛寒的作用。
2. 此汤清甜美味、可壮元阳、补虚损，是身体虚弱人士益强壮汤水。
3. 身体虚弱、面色苍白、怠倦怕冷、手脚不温、头晕目眩，或产生，精血两亏，和子宫虚冷不育可用此汤作食疗。
4. 凡体虚有热，血压高，以及感冒未清者，不宜饮。n4W |

小帖士-食物相克：

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

n4W |