原题:清脑羹
词频:银耳,阴虚,食谱,药液,杜仲,适用于,冰糖,调养,锅内,加水,武火,适量,咯血,润肺,文火,主料,生津,猪油,泥沙,成片

菜系及功效：肝调养食谱 肺调养食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 tWs |
口味：甜味      工艺：煮

清脑羹的制作材料：

主料：银耳(干)10克,杜仲10克
调料：白砂糖50克

教您清脑羹怎么做，如何做清脑羹

1. 银耳放入盆内，加温水适量，浸泡30分钟；tWs |
2. 然后拣去杂质，蒂头，淘去泥沙，撕成片状；tWs |
3. 冰糖放入锅内，加水溶化；tWs |
4. 熬至微黄色时，滤去渣待用；tWs |
5. 炙杜仲放入锅内，加水煎熬三次，取药液1000毫升；tWs |
6. 药液入锅内银耳和清水适量，武火上烧沸，再用文火烧熬3～4小时；tWs |
7. 使银耳熟烂，再冲入冰糖溶液；tWs |
8. 起锅时，加少许猪油，使银耳羹更加滋润可口。

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小帖士-健康提示：

1. 补肝肾、壮腰膝；
2. 适用于肝肾阴虚；
3. 养阴润肺、益气生津；
4. 适用于肺阴虚咳嗽、咯血、阴虚型的高血压、血管硬化、失眠等症。tWs |

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