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新国学网:红枣莲子羹_莲子-红枣-主料-冰糖-

发布日期：2014-08-30

原题:红枣莲子羹
词频:莲子,红枣,食谱,主料,冰糖,调养,菜系,甜味,清心,气血,怎么做,贫血,调料,洗净,教您,功效,口味,老人,工艺,材料

菜系及功效：心调养食谱气血双补食谱老人食谱贫血食谱 ALY |
口味：甜味工艺：蒸

主料：枣（干）30克,莲子50克
调料：冰糖15克

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红枣和莲子洗净煮烂，加冰糖，蒸为羹。

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清心养脑。ALY |

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重塑文化标准再造民族精神

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关键词： 主料莲子冰糖红枣调养菜系

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