原题:金砂鳝鱼
词频:鳝鱼,金砂,食谱,籼米,酱油,胡椒粉,猪油,旺火,腌渍,宜于,姜末,骨刺,精盐,鲜味,主料,养身,炒锅,相克,蒸笼

菜系及功效：湖北菜 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 bUe |
口味：咸鲜味      工艺：粉蒸

金砂鳝鱼的制作材料：

主料：鳝鱼750克
辅料：籼米粉（干,细）50克
调料：小葱10克,味精1克,猪油（炼制）25克,胡椒粉1克,香油15克,酱油20克,盐2克,醋2克,姜10克

教您金砂鳝鱼怎么做，如何做金砂鳝鱼

1. 鳝鱼宰杀，去骨刺洗净沥干水分，切成6 厘米长、2 厘米宽的长条；bUe |
2. 将鱼条用精盐、姜末稍加腌渍后拌入籼米粉、猪油、酱油、醋等和匀，整齐地码在碗内；bUe |
3. 码好的鱼条入蒸笼用旺火沸水蒸约30 分钟取出，扣在凹盘中，淋上酱油、醋，撒胡椒粉；bUe |
4. 炒锅置旺火上，倒花生油烧至七成热，淋在蒸好的鱼肉上即成。

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金砂鳝鱼的制作要诀：

1. 米粉要过箩，粗细均匀；
2. 蒸制时要掌握火候，不能过硬或过烂，否则失去风味特点。

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小帖士-食物相克：

鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

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