原题:蒜香鱿鱼环
词频:鱿鱼,食谱,葱白,鱼鲜,洗净,花生油,香油,味精,根须,红辣椒,开膛,细丝,调匀,主料,圆环,滋阴,沸水,开胃,调养

菜系及功效：闽菜 气血双补食谱 胃调养食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 E7e |
口味：香辣      工艺：拌

蒜香鱿鱼环的制作材料：

主料：鱿鱼(鲜)1000克
调料：大葱20克,辣椒(红,尖)15克,生抽15克,大蒜（白皮）15克,味精3克,香油15克,花生油25克

蒜香鱿鱼环的特色：

鱼鲜蒜香，葱辛椒辣，即夺目又可口。

教您蒜香鱿鱼环怎么做，如何做蒜香鱿鱼环

1. 鲜鱿鱼去头、去膜、去肚（不开膛）洗净，在沸水锅中氽一下捞起，横切成宽0.7 厘米的圆环、装在盘里；E7e |
2. 葱去根须，洗净，取葱白切丝；E7e |
3. 大蒜剥去蒜衣，拍剁成蒜米；E7e |
4. 红辣椒去蒂、籽，洗净，切成细丝；E7e |
5. 锅置旺火上，烧热时下花生油，入蒜米煸出香味后入葱白丝、红辣椒丝、生抽、味精、香油调匀，淋于就鱼环上即成。

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