原题:蚕豆泥拌雪里蕻
词频:雪里蕻,蚕豆,榨菜,食谱,浮水,味精,用水,适口,姜末,案板,鲜味,田螺,主料,相克,拌匀,麻油,香油,菜系,水泡,白糖

菜系及功效：家常菜谱 健忘食谱 青少年食谱 老人食谱 益智补脑食谱 7fw |
口味：咸鲜味      工艺：拌

蚕豆泥拌雪里蕻的制作材料：

主料：蚕豆150克
辅料：腌雪里蕻15克,榨菜5克
调料：白砂糖5克,香油2克,味精2克

蚕豆泥拌雪里蕻的特色：

豆瓣沙细腻，味道鲜美，清淡适口。

教您蚕豆泥拌雪里蕻怎么做，如何做蚕豆泥拌雪里蕻

1. 先把干蚕豆用清水泡开，剥去豆皮；7fw |
2. 放入碗内隔水蒸至酥烂；7fw |
3. 放案板上用刀面压成泥，晾凉盛入盘内；7fw |
4. 把腌雪里蕻用水洗净，挤干浮水切成末，越细越好；7fw |
5. 榨菜用水洗去浮辣，切成细末；7fw |
6. 把雪里蕻末、榨菜末都放在蚕豆泥上，加入白糖、麻油、味精、姜末，拌匀即可。

7fw |

小帖士-食物相克：

蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。

7fw |