原题:人参莲子羹
词频:人参,莲子,食谱,冰糖,紫石英,菠萝,洗净,淀粉,皂荚,甜润,适口,勾芡,汤碗,主料,养身,相克,烧开,抗病,神经衰弱,菜系

菜系及功效：甜品/点心 失眠食谱 阳痿早泄食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 5ux |
口味：甜味      工艺：煮

人参莲子羹的制作材料：

主料：莲子300克
辅料：人参10克,金糕50克,菠萝100克,淀粉(玉米)30克
调料：冰糖500克

人参莲子羹的特色：

甜润适口，莲子不碎。

教您人参莲子羹怎么做，如何做人参莲子羹

1. 把人参用温水泡软洗净，切成0.6厘米厚的片；5ux |
2. 菠萝、京糕均切成1厘米方丁；5ux |
3. 把莲子洗净，放大汤碗中添上1000克水，上屉用旺火蒸至熟烂（不破碎为好）；5ux |
4. 放冰糖（200克）、人参，再蒸30分钟取出；5ux |
5. 锅内加水放冰糖熬化，下入菠萝；5ux |
6. 将蒸碗内莲子、人参连同汤汁一齐下锅，烧开；5ux |
7. 然后用水淀粉勾芡，撒上京糕，盛在碗内即成。

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小帖士-健康提示：

具滋补身体，增强抗病能力的作用。5ux |

小帖士-食物相克：

人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，

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