新国学网:莲子芡实荷叶粥_莲子-荷叶-芡实-调养-
发布日期：2014-08-30
核心提示：菜系及功效：心调养食谱脾调养食谱失眠食谱神经衰弱食谱zuJ|口味：甜味 工艺：煮莲子芡实荷叶粥的制作材料：主料：莲子30克,芡实米30克,糯米60克辅料：荷叶50克调料：白砂糖10克zuJ|教您莲子芡实荷叶粥怎么做，如何做莲子芡实荷叶粥1.将莲子、芡实、糯米洗净，荷叶洗净分卷扎成3-4小卷；zuJ|2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至粥成，去荷叶，加盐调咸粥或加糖调甜粥均可，随量食用。zuJ|zuJ|小帖士
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