原题:雪里蕻豆腐汤
词频:雪里蕻,咳喘,食谱,脾胃,生津,豆腐,香油,浮起,豆腐汤,味精,调和,功效,宣肺,祛痰,润燥,精盐,上相,鲜味,化痰

菜系及功效：咳喘食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 JDR |
口味：咸鲜味      工艺：煮

雪里蕻豆腐汤的制作材料：

主料：豆腐(南)250克
辅料：腌雪里蕻100克
调料：小葱1克,味精5克,盐1克,香油5克

教您雪里蕻豆腐汤怎么做，如何做雪里蕻豆腐汤

1. 将雪里蕻洗净，切成粒；JDR |
2. 豆腐切成1.7厘米见方的块，放在沸水锅中焯一下，捞出控净水，备用；JDR |
3. 汤锅置火上，放1000克开水，豆腐块、雪里蕻粒，煮至汤沸豆腐浮起时，撇去浮沫；JDR |
4. 加入味精、精盐、葱末、香油，起锅盛入汤盆中即成。JDR |

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小帖士-健康提示：

1. 雪里蕻味辛，性温；
2. 具有宣肺化痰，利气和胃之功；
3. 豆腐味甘，性凉，具有调和脾胃，生津润燥之效，二煮性味上相佐，功效上相助，共成调和脾胃，生津润燥，行气祛痰之剂；
4. 适用于咳嗽吐痰、脾胃不健、食欲不振、口淡乏味等症。JDR |

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