原题:茯苓芡实粥
词频:茯苓,芡实,粳米,里加,调养,备用,适量,食谱,功效,秦艽,苍耳,雄黄,炒米,米醋,龟甲,捣碎,主料,肾虚,相克,适用于,尿液

菜系及功效：脾调养食谱 肾调养食谱 VzG |
口味：甜味      工艺：煮

茯苓芡实粥的制作材料：

主料：粳米40克,茯苓15克,芡实米20克
调料：白砂糖20克

教您茯苓芡实粥怎么做，如何做茯苓芡实粥

1. 将茯苓洗净，捣碎备用；VzG |
2. 芡实淘净；VzG |
3. 粳米淘净备用；VzG |
4. 在砂锅里加适量清水，放入茯苓和芡实煮至软烂；VzG |
5. 加入粳米煮至成粥，加入适量白糖调味。

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小帖士-健康提示：

本品具有固精、健脾渗湿之功效，适用于肾虚型小便不利、尿液浑浊者。VzG |

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。

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