原题:韭菜炒淡菜
词频:淡菜,韭菜,食谱,调养,味精,精血,洗净,肝肾,盗汗,菜油,精盐,鲜味,主料,腰痛,植物油,药膳,菜系,怎么做,滋补,眩晕,调料

菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 补阳食谱 不孕不育食谱 t9x |
口味：咸鲜味      工艺：生炒

韭菜炒淡菜的制作材料：

主料：韭菜60克,淡菜（干）30克
调料：盐2克,味精1克,植物油15克

教您韭菜炒淡菜怎么做，如何做韭菜炒淡菜

将淡菜用开水发软，洗净。韭菜洗净，切段。然后将锅烧热，放入菜油，待油沸，放入淡菜煎开，再将韭菜投入，加精盐拌炒至熟，调以味精。t9x |
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用法：当菜食用。

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小帖士-健康提示：

滋补肝肾，益精养血。用治肝肾不足、精血亏虚、眩晕、盗汗、腰痛、阳痿、小便余沥。
五脏兼补药膳t9x |

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