原题:薏仁党参粥
词频:党参,粳米,薏仁,食谱,苍耳,调养,浸泡,洗净,冷水,炒米,薏米,主料,养身,相克,胃炎,冰糖,菜系,将成,怎么做,调料

菜系及功效：脾调养食谱 肺调养食谱 补虚养身食谱 胃炎食谱 RMa |
口味：原本味      工艺：煮

薏仁党参粥的制作材料：

主料：粳米100克
辅料：薏米20克,党参10克
调料：白砂糖10克

教您薏仁党参粥怎么做，如何做薏仁党参粥

1. 薏仁、粳米分别洗净，薏仁提前用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时，捞出，沥干水分。RMa |
2. 党参洗净，切片。RMa |
3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、薏仁、党参片放入，先用旺火烧沸，搅拌数次，然后改用小火慢慢熬煮。RMa |
4. 待粥将成时，下入冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

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小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
党参：不宜与藜芦同用。

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