原题:茯苓大枣山药粥
词频:茯苓,山药,粳米,食谱,脾胃,砂糖,止泻,甘遂,秦艽,苍耳,雄黄,炒米,米醋,龟甲,气虚,主料,除湿,相克,药性

菜系及功效：脾调养食谱 腹泻调理食谱 学龄前儿童食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱 W9T |
口味：原本味      工艺：煮

茯苓大枣山药粥的制作材料：

主料：粳米50克
辅料：茯苓20克,枣（干）15克,山药(干)20克,赤砂糖30克

教您茯苓大枣山药粥怎么做，如何做茯苓大枣山药粥

大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖味即可。W9T |

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小帖士-健康提示：

1. 健运脾胃，渗湿止泻。
2. 小儿脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者可经常食用。
3. 茯苓甘平，淡渗利水祛湿，补脾益胃，与山药、大枣佐用，药性平和，滋补脾胃，除湿止泻之功更著。W9T |

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

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