原题:白扁豆粳米粥
词频:粳米,砂糖,苍耳,调养,炒米,止泻,扁豆,主料,白扁豆,白带,相克,适用于,脾胃,皮蛋,红糖,药膳,菜系,甜味,效用,怎么做,腹泻

菜系及功效：脾调养食谱 kKX |
口味：甜味      工艺：煮

白扁豆粳米粥的制作材料：

主料：粳米100克,白扁豆120克
辅料：赤砂糖30克

教您白扁豆粳米粥怎么做，如何做白扁豆粳米粥

先将鲜扁豆与粳米、红糖同煮为粥。kKX |
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用法：可供夏秋季早晚餐食用，每日2-3次温服。

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小帖士-健康提示：

效用：健脾养胃，清暑止泻。适用于脾胃虚弱、食少呕逆、慢性腹泻、暑湿泻痢、夏季烦渴，妇女赤白带下亦宜。
脾调养药膳kKX |

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

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