基元网总制作

当前位置: 首页 » 道医药学 » 药膳食谱 » 正文

新国学网:淮山银耳煲鸡汤_银耳-鸡汤-蜜枣-山药-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-30 
核心提示:菜系及功效:脾调养食谱幼儿菜谱滋阴食谱营养不良食谱ZhB|口味:咸甜味 工艺:煮淮山银耳煲鸡汤的制作材料:主料:鸡500克,火腿25克辅料:山药(干)25克,莲子50克,银耳(干)25克,蜜枣20克调料:盐2克教您淮山银耳煲鸡汤怎么做,如何做淮山银耳煲鸡汤1.莲子用清水浸一小时,除去莲心。ZhB|2.淮山(山药),蜜枣洗净。ZhB|3.银耳用清水浸一小时,撕成小朵洗净。ZhB|4.鸡切去脚,洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净,


原题:淮山银耳煲鸡汤
词频:银耳,蜜枣,山药,洗净,莲子,淮山,火腿,鸡汤,清润,食谱,滋阴,功能,甘遂,健脾,水中,水浸,莲心,慢火,主料,相克,调养


菜系及功效:脾调养食谱 幼儿菜谱 滋阴食谱 营养不良食谱 ZhB |
口味:咸甜味      工艺:煮

淮山银耳煲鸡汤的制作材料:

主料:鸡500克,火腿25克
辅料:山药(干)25克,莲子50克,银耳(干)25克,蜜枣20克
调料:盐2克

教您淮山银耳煲鸡汤怎么做,如何做淮山银耳煲鸡汤

1. 莲子用清水浸一小时,除去莲心。ZhB |
2. 淮山(山药),蜜枣洗净。ZhB |
3. 银耳用清水浸一小时,撕成小朵洗净。ZhB |
4. 鸡切去脚,洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净,如怕肥,把部分鸡皮撕去。ZhB |
5. 莲子,银耳放入滚水中煮五分钟,取起洗净。ZhB |
6. 水12杯或适量放入煲内煲滚,放入鸡,火腿,淮山,莲子,银耳,蜜枣煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。ZhB |

ZhB |

小帖士-健康提示:

鸡功能益肝补脾,淮山功能补脾肺,清虚热,固胃,银耳滋阴清润,火腿功能健脾滋肾。
清润,健脾,强体质。 ZhB |

小帖士-食物相克:

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

ZhB |








关注新国学网微信公众号:

新国学网微信公众号