原题:白木耳粥
词频:白木耳,粳米,薤白,食谱,痢疾,调理,滋阴,乏力,健脾,腹泻,功效,日久,苍耳,炒米,阴虚,理气,久病,润肺,主料,养身,生津,相克

菜系及功效：腹泻调理食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 J3F |
口味：原本味      工艺：煮

白木耳粥的制作材料：

主料：银耳(干)30克,薤白10克,粳米50克

教您白木耳粥怎么做，如何做白木耳粥

1. 白木耳水发备用。J3F |
2. 将白木耳及薤白洗净，细切，再与粳米煮作粥。J3F |
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用法：空腹食用。J3F |

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小帖士-健康提示：

1. 滋阴润燥，理气止痛。
2. 适用于泻痢日久伤阴、口干乏力、不思饮食、腹痛、里急后重者。
3. 白木耳具有阴生津、润肺健脾的功效，是久病后伤阴的调理佳品。
4. 薤白温中健脾，对痢疾里急后重有特效。
5. 粳米养胃阴。
6. 本方对痢疾日久不愈导致的阴虚乏力、肛门坠涨有一定效果。
腹泻痢疾调理药膳 J3F |

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

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