原题:紫苏叶汁
词频:磨碎,食谱,碎末,紫苏叶,理气,苹果,贫血,洗净,饮品,功效,柠檬,压出,挤入,主料,相克,柠檬汁,开胃,菜系,水杯,怎么做

菜系及功效：感冒食谱 理气调理食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 hkC |
口味：原本味      工艺：其他

紫苏叶汁的制作材料：

主料：紫苏叶50克,杏30克,苹果150克,柠檬200克

教您紫苏叶汁怎么做，如何做紫苏叶汁

1. 将紫苏叶择去杂物，去老叶、黄叶片，清水洗净，控干，用刀切成碎末。hkC |
2. 把杏、苹果、柠檬洗净，去皮，去核，磨碎，与紫苏叶碎末一起，挤压出汁。hkC |
3. 将叶和果汁直接放入水杯内，再挤入柠檬汁，即可饮之。

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小帖士-健康提示：

此饮品具有理气、散寒的功效。本饮品可缓解贫血引起的不适症状。hkC |

小帖士-食物相克：

紫苏叶：紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮。
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

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