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新国学网:马兰拌豆干_豆腐干-清热解毒-拌匀-花生油-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-30 
核心提示:菜系及功效:利尿食谱清热解毒食谱明目食谱PGG|口味:原本味 工艺:拌马兰拌豆干的制作材料:主料:马兰250克,豆腐干100克调料:盐2克,味精2克,酱油5克,香油5克,花生油20克教您马兰拌豆干怎么做,如何做马兰拌豆干1.把马兰择去杂质,用清水洗净,放入沸水锅内焯透,捞出,再用清水洗净,用刀切成段或切碎,装进盘子内,撒上精盐、酱油、花生油拌匀。2.将豆腐干入沸水锅焯一下,捞出,用刀切成丁,放在马兰上,淋上适量麻油,加入味精,


原题:马兰拌豆干
词频:切成,豆腐干,清热解毒,拌匀,花生油,食谱,沸水,味精,酱油,洗净,用刀,捞出,装进,精盐,主料,生津,利尿,麻油,明目,香油


菜系及功效:利尿食谱 清热解毒食谱 明目食谱 PGG |
口味:原本味      工艺:拌

马兰拌豆干的制作材料:

主料:马兰250克,豆腐干100克
调料:盐2克,味精2克,酱油5克,香油5克,花生油20克

教您马兰拌豆干怎么做,如何做马兰拌豆干

1.把马兰择去杂质,用清水洗净,放入沸水锅内焯透,捞出,再用清水洗净,用刀切成段或切碎,装进盘子内,撒上精盐、酱油、花生油拌匀。
2.将豆腐干入沸水锅焯一下,捞出,用刀切成丁,放在马兰上,淋上适量麻油,加入味精,吃时拌匀调味即成。

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小帖士-健康提示:

清热解毒,生津润燥。PGG |

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