原题:车前叶苋菜粥
词频:苋菜,车前草,食谱,祛痰,备用,利尿,车前,明目,味精,洗净,功效,武火,前叶,淘洗,葱白,精盐,文火,主料

菜系及功效：利尿食谱 清热解毒食谱 明目食谱 祛痰食谱 t2k |
口味：原本味      工艺：煮

车前叶苋菜粥的制作材料：

主料：车前草50克,小米100克,苋菜(紫)50克
调料：大葱15克,盐3克,味精2克

教您车前叶苋菜粥怎么做，如何做车前叶苋菜粥

1. 把车前叶用清水洗净，刀切碎，备用。t2k |
2. 将苋菜洗净，刀切碎，备用。 t2k |
3. 把葱白洗一洗，刀切成段，备用。t2k |
4. 将小米淘洗净，直接放入锅内，倒入适量清水，置于武火上煮至水沸，改用文火继续煮，待米熟透时，放入车前草、苋菜、葱段，煮沸一会儿，加入精盐、味精调味，可供食用。

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小帖士-健康提示：

此菜粥具有清热、祛痰、利尿、明目的功效。t2k |

小帖士-食物相克：

小米：小米忌与杏仁同食。
苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

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