原题:薏米双豆粥
词频:薏米,熊猫,蓖麻子,绿豆,烧开,食谱,香米,苍耳,甜润,厚朴,集注,炒米,适口,粳米,龙胆,调匀,主料,清热解毒,相克

菜系及功效：精品主食 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 qYD |
口味：甜味      工艺：煮

薏米双豆粥的制作材料：

主料：薏米60克,绿豆30克,黑豆30克
辅料：香米40克
调料：白砂糖30克

薏米双豆粥的特色：

软烂面香，甜润适口。

教您薏米双豆粥怎么做，如何做薏米双豆粥

1. 把熊猫豆、绿豆用温水泡透；qYD |
2. 锅内加水，下入熊猫豆用小火烧开；qYD |
3. 然后下入绿豆烧开；qYD |
4. 下入洗好薏米用小火煮至八成熟；qYD |
5. 下入洗好的白香米继续用小火熬至软烂；qYD |
6. 粥内加白糖调匀即成。

qYD |

薏米双豆粥的制作要诀：

1. 本品需熊猫豆100克，如果没有熊猫豆，也可用豆代替。

qYD |

小帖士-食物相克：

黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
香米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

qYD |