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新国学网:红豆莲藕粥_莲藕-赤小豆-莲子-冰糖-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-30 
核心提示:菜系及功效:精品主食利尿食谱健脾开胃食谱清热去火食谱wwm|口味:清香味 工艺:煮红豆莲藕粥的制作材料:主料:糯米50克,莲藕80克,赤小豆40克,莲子20克调料:冰糖15克教您红豆莲藕粥怎么做,如何做红豆莲藕粥1.糯米、红豆分别洗后,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;wwm|2.莲子洗净,用冷水浸泡回软;wwm|3.莲藕洗净,切片备用;wwm|4.锅中加入约1500毫升冷水煮沸,将红豆、糯米、莲子、莲藕片依次放入,再次煮滚


原题:红豆莲藕粥
词频:莲藕,赤小豆,莲子,糯米,食谱,冰糖,冷水,浸泡,洗净,几个,食用,主料,相克,拌匀,消肿,利尿,煮沸,肾炎,开胃,菜系


菜系及功效:精品主食 利尿食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 wwm |
口味:清香味      工艺:煮

红豆莲藕粥的制作材料:

主料:糯米50克,莲藕80克,赤小豆40克,莲子20克
调料:冰糖15克

教您红豆莲藕粥怎么做,如何做红豆莲藕粥

1. 糯米、红豆分别洗后,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;wwm |
2. 莲子洗净,用冷水浸泡回软;wwm |
3. 莲藕洗净,切片备用;wwm |
4. 锅中加入约1500毫升冷水煮沸,将红豆、糯米、莲子、莲藕片依次放入,再次煮滚后转小火慢熬约2小时;wwm |
5. 见粥稠以后,加入冰糖拌匀,即可盛起食用。 wwm |

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小帖士-食物相克:

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

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