原题:肉炒黄花菜
词频:黄花菜,食谱,青蒜,味精,适口,姜丝,酱油,色拉油,精盐,鲜味,主料,清热解毒,利尿,麻油,香油,开胃,菜系,营养不良,怎么做,倒入

菜系及功效：家常菜谱 利尿食谱 老人食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 FgF |
口味：咸鲜味      工艺：炒

肉炒黄花菜的制作材料：

主料：黄花菜200克
辅料：猪肉(瘦)75克,青蒜5克
调料：色拉油30克,酱油10克,味精2克,盐4克,大葱5克,姜5克,香油2克

肉炒黄花菜的特色：

咸香适口

教您肉炒黄花菜怎么做，如何做肉炒黄花菜

1. 把黄花菜洗净切成4厘米长的段；FgF |
2. 青蒜苗切成3.5厘米长的段；FgF |
3. 锅放火上，倒入油，油热放肉丝炒变色；FgF |
4. 放葱姜丝炒两下，接着放酱油、精盐、味精、黄花菜炒匀；FgF |
5. 放少许汤，再炒至汤快干时淋麻油，即可出锅装盘。

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