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新国学网:拌豆干荠菜松_冬笋-荠菜-黑芝麻-豆腐干-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-30 
核心提示:菜系及功效:家常菜谱水肿食谱利尿食谱老人食谱营养不良食谱YNC|口味:咸甜味 工艺:拌拌豆干荠菜松的制作材料:主料:豆腐干150克,荠菜300克辅料:黑芝麻50克,冬笋25克,胡萝卜25克调料:盐3克,味精2克,白砂糖2克,香油10克教您拌豆干荠菜松怎么做,如何做拌豆干荠菜松1.将荠菜择洗干净,放入沸水锅中烫至碧绿色,捞出放入凉水中过凉,捞出沥水,切成细末,放入盘中;YNC|2.将胡萝卜洗净煮熟;YNC|3.芝麻磨碎成末;YN


原题:拌豆干荠菜松
词频:荠菜,食谱,冬笋,黑芝麻,豆腐干,胡萝卜,芝麻,磨碎,香油,味精,盘中,捞出,沥水,精盐,主料,相克,拌匀,利尿,沸水,菜系


菜系及功效:家常菜谱 水肿食谱 利尿食谱 老人食谱 营养不良食谱 YNC |
口味:咸甜味      工艺:拌

拌豆干荠菜松的制作材料:

主料:豆腐干150克,荠菜300克
辅料:黑芝麻50克,冬笋25克,胡萝卜25克
调料:盐3克,味精2克,白砂糖2克,香油10克

教您拌豆干荠菜松怎么做,如何做拌豆干荠菜松

1. 将荠菜择洗干净,放入沸水锅中烫至碧绿色,捞出放入凉水中过凉,捞出沥水,切成细末,放入盘中;YNC |
2. 将胡萝卜洗净煮熟;YNC |
3. 芝麻磨碎成末;YNC |
4. 将豆腐干、冬笋、熟胡萝卜切成细末,放入盘中;YNC |
5. 盘内撒上芝麻末,加入精盐、白糖、味精,淋上香油,拌匀即成。YNC |

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小帖士-食物相克:

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

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