原题:鲜蘑炒蚕豆
词频:蚕豆,食谱,火腿,花生油,蘑菇,厚片,鸡汤,洗净,精盐,鲜味,田螺,主料,炒锅,相克,沸水,菱形,开胃,菜系,抗癌

菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 vTM |
口味：咸鲜味      工艺：炒

鲜蘑炒蚕豆的制作材料：

主料：蘑菇(鲜蘑)250克
辅料：蚕豆100克,火腿25克
调料：盐2克,花生油50克

鲜蘑炒蚕豆的特色：

味清淡，色素洁。

教您鲜蘑炒蚕豆怎么做，如何做鲜蘑炒蚕豆

1. 将鲜蘑菇洗净，切成厚片，入沸水锅中略氽捞出；vTM |
2. 嫩蚕豆去皮、壳，留蚕豆仁洗净；vTM |
3. 火腿切成小菱形片；vTM |
4. 炒锅置中火上，放入花生油烧热，投入蚕豆仁略煸；vTM |
5. 下蘑菇片、火腿片，加鸡汤、精盐炒熟即成。

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鲜蘑炒蚕豆的制作要诀：

本品需鸡汤约150克。

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小帖士-食物相克：

蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。

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