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新国学网:土豆炒蛋_葱头-精盐-青豆-胡椒粉-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-30 
核心提示:菜系及功效:私家菜便秘食谱延缓衰老食谱营养不良食谱益智补脑食谱ARk|口味:咸鲜味 工艺:炒土豆炒蛋的制作材料:主料:鸡蛋150克,土豆(黄皮)150克辅料:辣椒(红,尖,干)5克,洋葱(白皮)25克,青豆25克,牛奶20克调料:植物油15克,盐3克,胡椒粉2克教您土豆炒蛋怎么做,如何做土豆炒蛋1.将鸡蛋磕入碗内,加入牛奶、精盐、胡椒粉搅拌均匀;ARk|2.土豆去皮洗净,切成小条,用清水洗去淀粉,控水;ARk|3.葱头(洋葱)


原题:土豆炒蛋
词频:切成,土豆,胡椒粉,食谱,葱头,精盐,青豆,鸡蛋,炒蛋,洋葱,洗净,牛奶,兔肉,鲜味,外皮,主料,炒锅,相克,甲鱼,脾胃,植物油


菜系及功效:私家菜 便秘食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 ARk |
口味:咸鲜味      工艺:炒

土豆炒蛋的制作材料:

主料:鸡蛋150克,土豆(黄皮)150克
辅料:辣椒(红,尖,干)5克,洋葱(白皮)25克,青豆25克,牛奶20克
调料:植物油15克,盐3克,胡椒粉2克

教您土豆炒蛋怎么做,如何做土豆炒蛋

1. 将鸡蛋磕入碗内,加入牛奶、精盐、胡椒粉搅拌均匀;ARk |
2. 土豆去皮洗净,切成小条,用清水洗去淀粉,控水;ARk |
3. 葱头(洋葱)去外皮,洗净切成丝;ARk |
4. 干辣椒切成丝;ARk |
5. 炒锅注油烧热,放入土豆条、葱头丝煸炒,加入精盐、胡椒粉、少许水,盖盖煮五分钟至土豆变软,倒入蛋液炒至半熟,加入青豆炒匀,撒入红辣椒即可。ARk |

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小帖士-食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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