原题:枸杞叶羊肾粥
词频:枸杞,粳米,葱白,洗净,相克,食谱,羊肉,冷水,苍耳,炒米,淘洗,腰子,主料,乳制品,菜系,主食,怎么做,纱布,调料,浸泡

菜系及功效：精品主食 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 8Si |
口味：清香味      工艺：煮

枸杞叶羊肾粥的制作材料：

主料：粳米150克,枸杞叶200克,羊腰子50克,羊肉(瘦)100克
调料：葱白5克

教您枸杞叶羊肾粥怎么做，如何做枸杞叶羊肾粥

1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；8Si |
2.　枸杞叶洗净，用纱布装好，扎紧；8Si |
3.　葱白洗净切成细节；8Si |
4.　将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁；8Si |
5.　羊肉洗净，焯水备用；8Si |
6.　锅中加入约2000毫升冷水，将粳米、羊肉、羊肾丁、枸杞叶一同放入；8Si |
7.　先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮，待米烂肉熟；8Si |
8.　加入葱白节，再稍焖片刻，即可盛起食用。

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小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克

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