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新国学网:西红柿鸡蛋面_浇头-夜盲症-番茄酱-倒入-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-05-05  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:适宜年龄1-3岁功效清热解毒利尿消肿主料面条30g西红柿半颗辅料土鸡蛋一颗番茄酱20g小葱两根制作步骤1.准备食材。2.鸡蛋加一点水打成鸡蛋液,西红柿切十字口,热水中烫下去皮切小丁。3.坐锅点火,倒入适量油,油8成热后,关火,将鸡蛋液倒入,用铲子将鸡蛋划散。4.凝固后盛出。5.锅内再倒少量油,将西红柿倒入,翻炒几下。6.加入水跟番茄酱、盐,小火煮10分钟左右。7.将汁烧得绸绸的,最后倒入炒好的鸡蛋。8.另取一锅加水烧开,放入面条后煮二三

原题:西红柿鸡蛋面
词频:倒入,鸡蛋,西红柿,番茄酱,浇头,夜盲症,面条,适宜,患者,忌食,土鸡,铲子,主料,清热解毒,烧开,消肿,利尿,高血压


适宜年龄
1-3岁
功效
清热解毒利尿消肿
主料 面条30g西红柿半颗  
辅料 土鸡蛋一颗番茄酱20g小葱两根
制作步骤 1.准备食材。2.鸡蛋加一点水打成鸡蛋液,西红柿切十字口,热水中烫下去皮切小丁。3.坐锅点火,倒入适量油,油8成热后,关火,将鸡蛋液倒入,用铲子将鸡蛋划散。4.凝固后盛出。5.锅内再倒少量油,将西红柿倒入,翻炒几下。6.加入水跟番茄酱、盐,小火煮10分钟左右。7.将汁烧得绸绸的,最后倒入炒好的鸡蛋。8.另取一锅加水烧开,放入面条后煮二三分钟。9.将面捞出过冰水后沥干些水份,倒入碗中,将浇头盛在面上即可
小贴士 1、肾病、胆固醇过高患者忌食。2、高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜。






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