原题:儿童美食菜谱之嫩姜焗鸡
词频:鸡腿,适量,均匀,调味汁,青红,颗粒状,肉皮,蚝油,用刀,倒入,鸡汤,朝下,水淀粉,受热,插孔,斩断

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嫩姜焗鸡腿的做法

准备食材：
鸡腿一个
青红椒各一块
嫰姜一块
生抽适量

蚝油少许
鸡汤适量
水淀粉适量
盐少许


1、将鸡腿去骨，注意，皮不要破坏。

2、鸡腿肉皮朝下，用刀轻轻剁，不要剁到肉皮了，然后用刀背横向和纵向分别拍，有筋的地方用刀尖将筋斩断，这样煎的时候不易回缩，鸡腿肉拍好后在表面均匀撒上少许盐，不要多了，一点点就可以了。

3、嫰姜切成丁、青红椒切成颗粒状。

4、不粘锅烧热，然后放入鸡腿，皮朝下，开中火，等定型出来一些油的时候晃动锅，受热均匀。

5、一边煎一边将煎出来的油倒掉，皮煎黄后翻一面再煎。

6、另一面也煎到发黄的时候，再翻过来，用筷子插孔，小火继续慢慢煎，中途再翻一遍，直到将油分尽量逼出来，煎好后出锅待用。

7、煎鸡腿的锅不用洗，直接下入嫰姜，小火煸炒出香味，倒入少许蚝油煸炒一下后，倒入生抽翻均匀。

8、加入青红椒翻炒均匀，加入适量鸡汤焖煮一两分钟。

9、加入适量水淀粉翻均匀，煎好的鸡腿切成条。

10、做好的青红椒调味汁盛入盘中，上面放上鸡腿肉即可。