原题:新生儿便秘怎么调理？宝宝便秘家庭护理是关键
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新生儿便秘调理：母乳喂养

1、新生儿出现便秘现象，可能是因为母乳不足，让宝宝总是处于吃不饱的半饥饿状态，导致宝宝几天才大便一次。母乳不足还有其他表现，如：吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足感、体重不增加等。妈妈要仔细观察，如果是母乳不足引起的新生儿便秘，应该通过饮食调理来催乳，争取让宝宝吃饱

2、奶粉喂养的宝宝，因为奶粉中酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。这时候，家长可以给宝宝进行母乳喂养。

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新生儿便秘调理：调整妈妈饮食

母乳蛋白质含量过高也可能导致新生儿便秘。母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量。这时候，哺乳妈妈可以吃点水果蔬菜，降低母乳中的蛋白质含量，便能达到缓解新生儿便秘症状了。

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新生儿便秘调理：食补纤维素

纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便，除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，都含有丰富的纤维素和矿物质，可以多为宝宝选用。

由于宝宝太小，家长可根据情况给宝宝适当添加一些蔬菜汁或者水果汁，以缓解新生儿便秘情况。

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新生儿便秘调理：增加肠道益生菌

可以给宝宝补充一些益生菌制剂，尤其要含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌，如妈咪爱、合生元。

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新生儿便秘调理：腹部按摩

宝宝仰卧，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹顺时针的方向边揉边推。手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。

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新生儿便秘调理：训练排便习惯

从宝宝3～4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，以建立起排便的条件反射。

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新生儿便秘调理：适当运动

适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的爬、滚、蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以加速肠蠕动。家长可在宝宝日常生活中帮助宝宝做一些抬手抬脚的动作，帮助预防新生儿便秘。

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新生儿便秘调理：多喝水

粪便的软硬与水份在大肠的回收量有直接的关系。尤其宝宝在出生后的前半年内，由于身体体积小，经不起水份的大量流失，而容易有便秘的情况发生。因此，除了适当的为宝宝补充水份，应避免给宝宝穿盖过多的衣物、被子，以避免流太多汗。在冷气房内，最好能在室内放盆水，以防过度干燥。

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新生儿便秘如何预防

应对新生儿便秘的根本方法还是要防患于未然。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。

1、均衡膳食

宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

2、定时排便

训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

3、保证活动量

运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。 腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

4、适合便秘宝宝的口服药

适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。