原题:怀孕35天能胎教吗
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怀孕35天能胎教吗?

怀孕35天可以进行营养胎教及情绪胎教，其他胎教尚不可进行。

胎教的基础是营养，所以整个孕期都要注重营养胎教，情绪对于胎儿发育有决定性的影响，所以整个孕期也要注重情绪胎教。

胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。怀孕头4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3-5分钟。怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。

小贴士：总而言之，怀孕早期除了营养胎教及情绪胎教之外，不建议进行任何胎教。开始具体胎教的最佳时间为怀孕4个月时。

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怀孕35天的禁忌注意事项

1、忌酒类。

酒主含乙醇，孕妇饮酒不仅对肝肾功能有损害，更直接影响婴儿。因为乙醇能顺利通过胎盘而直接刺激婴儿，易致胎儿智力底下，特别在妊娠初期最易致胎儿畸形。

2、忌抽烟。

孕妇抽烟会给胎儿制造一个恶劣的环境，易致胎儿畸变和脏腑功能的发育不全。

3、忌新辣之品。

中医认为辛辣食物多为热性，易耗伤津液，导致津亏生热而胎动不安。

4、忌多吃食盐。

多食也会因吸收水分过多而致水钠平衡失调，影响胎儿的正常发育。

5、忌油炸品。

油炸品多含有致癌物质，对胎儿的发育极为不利。

6、忌乱服药品。

治疗便秘、水肿、降压等药物应禁用，平时用药应慎重。

7、忌剧烈运动。

剧烈运动会引起胎儿的烦燥不安，更易使孕妇产生腹痛，重则流产。

8、忌不运动。

因怀孕就卧床不起，易导致身体的虚弱，抗病能力下降，从而易患病而使胎儿的免疫功能下降。

9、忌偏食。

偏食易使胎儿营养不良，而产生胎儿发育不全的后果。

10、忌生气。

孕妇尽量不生气，怒易伤肝，气易伤肺，致使胎儿精神抑郁。要乐观、精神饱满才能使婴儿更快、更好的发育成长。

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怀孕35天的胎教方法推荐

1、营养胎教

补充充足的叶酸：这个月是胎宝宝神经管发育的关键时期。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎宝宝神经系统发育异常。如果孕妈妈从计划怀孕就开始补充叶酸，就可有效地预防胎宝宝神经管畸形。

补充适量的铁：孕妈妈也应尽早补充铁，以预贫血及它所带来的不良后果。如果不注意铁的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能影响胎宝宝也患上缺铁性贫血。

孕妈妈还需要补充足够的维生素。另外，补充充足的锌对胎宝宝器官的早期发育也很重要，同时有助于防止孕妈妈流产及早产。

2、情绪胎教

怀孕第2个月应当继续树立“宁静养胎即教胎”的观点，在整个怀孕期间确保孕妇的情绪乐观稳定，切忌大悲大怒，更不应吵骂争斗，始终保持平和的心态。

孕妇应该学会自己调控心情，如凡事要往好处想，不要生气，不要着急，离开不愉快的情境，转移注意力;坐下来，跟自己说话，相信有办法解决，说话慢一点，平和一些，逐渐使心情平静下来;把眼睛闭上几分钟，什么都不要想，全身放松，按摩头部和太阳穴;或选择空气清新，氧气浓度高，尘土和噪声都比较少的公园里散步，置身在宁静的环境里是保持健康心绪的好方法，对母子的身心都将起到极好的调节;还可以将自己置身于欢乐的人群中，使自己的情绪受到积极的感染，从中得到快慰;听听自己喜爱的乐曲，翻翻自己喜爱的书籍，想一想未来小宝宝的模样等。