原题:4个月可以胎教吗
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4个月可以胎教吗?

怀孕第4个月是开始进行音乐胎教的最佳时期，所以4个月是可以进行胎教的。

这个时期胎儿对声音已相当敏感，他在子宫内就有听力，能分辨和听到各种不同的声音，并能进行学习，形成记忆，可影响到出生后的发音和行为。坚持对话胎教能令胎儿记住你的声音，还能成为培养他语言能力的捷径。

小贴士：这个时期的胎教重点便是音乐胎教与语言胎教，当然其他的胎教也需要兼顾，同时要注意的是：情绪胎教与营养胎教是贯穿整个孕期的，所以即使胎教分阶段，营养胎教与情绪胎教始终都属于重点胎教。

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适合孕4月的胎教

1、音乐胎教

孕妈可以哼唱(听)一些自己胎教音乐，把自己愉快的信息，通过歌声传给胎儿。唱的时候尽量使声音往上腭部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的。

2、语言胎教

妊娠第4个月的胎儿，已经产生最初的意识，不仅母亲胸腔的振动可以传递给胎儿，而且母亲的说话声也可以被胎儿听到。但胎儿此时还没有记忆声音的能力，只能判断声音的规律以及高低起伏，因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。

3、情绪胎教

研究发现，夫妻吵架，相处不好，对胎儿产生的不利影响是非常大的。可见母亲情绪对胎儿的影响有多大。妊娠4个月时，胎儿大脑中枢内控制本能、欲望、心理状态的间脑或旧皮质部分已经形成，夫妻吵架时，如果用超声波来观看胎儿，可发现胎儿会有一些异常行为。

4、营养胎教

4个月后，由于胎儿的运动开始增大，因此也就需要更多的从母体摄取营养，此时，饮食必须“重质不重量”，如果吃得很多，可是营养不均衡，吃进去的食物就不容易被消化吸收。

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怀孕4个月的注意事项

生活注意事项：

1、怀孕四个月孕妇身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天应该淋浴，并且勤换内裤。

2、怀孕四个月孕妇可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的补充尤其重要。注意增加营养，可以带些营养品在办公室里食用，也可以多吃些水果。

3、怀孕四个月再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。加肥、宽松的内衣裤也是必备的怀孕用品。

4、充分了解有关怀孕、生产的各种知识，这样可消除怀孕期间的不安与恐惧，也有助于顺利生产。

5、如果开始感到腰痛，就要注意不能长时间保持一种姿势，要采取正确的姿势进行工作。

饮食注意事项：

1、为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。

2、如果有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类，以免产酸过多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。注意少吃高糖类食物，这些食物会令你体重超标，从而诱发妊娠糖尿病。

3、多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育：辛辣食物会引起便秘：一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产，要注意少吃。

4、为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。比如：

早餐：米饭一碗、豆腐与海带汤一碗，多吃一些鸡蛋。

早点(上午10时)：橘子一个(含大量的维生素C)。

午餐：凉面一盘，西红柿鸡蛋酱。

午点(下午3时)：牛奶一瓶，饼干几片。

5、现在是宝宝长牙根的时期孕妈妈要多吃含钙的食物，让宝宝长上坚固的牙根。白砂糖有消耗钙的不良反应，且易使人发胖。孕妈妈可以用红糖来代替白糖。红糖中钙的含量比同量的白糖多2倍，铁质比白糖多1倍，还有人体所需的多种营养物质，有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。