2岁2个月的宝宝可以玩什么锻炼身体的游戏呢?有很多体育项目还是不太适合宝宝这个年龄的宝宝玩，不妨来玩小编推荐的亲子瑜伽，可以发展宝宝平衡感喔。

　　游戏名称：亲子瑜伽

　　适用年龄段：2-3岁

　　材料准备：不需特别的材料准备

　　游戏目的

　　促进宝宝平衡感的发展

　　促进宝宝前庭平衡觉发育

　　融洽亲子关系

　　游戏规则

　　扶住宝宝的腋下，让她双脚离地，左右摇晃宝宝。注意，摇晃的幅度不要太大，不要让宝宝感到不舒服。

　　扶住宝宝腋下，将宝宝举高至头顶，再放低到胸前，来回几次。

　　妈妈双腿伸直坐在地上，让宝宝面对妈妈躺在妈妈腿上，双手抓住宝宝脚踝，将宝宝拉向自己，并将宝宝缓慢翻过来。

　　及时鼓励宝宝，宝宝喜欢可重发几次。

　　小提示

　　有些宝宝初玩游戏时会有些胆小，妈妈可鼓励宝宝进行游戏。若宝宝抵触情绪强烈，则不可勉强他。可小幅度做动作，让宝宝先适应。