原题:小儿盗汗吃什么食物好 食谱推荐
词频:大枣,莲子,功效,盗汗,适量,小儿,文火,疗程,红枣,孩子,孩儿,糯米,主治,核桃,食谱,吃什么,焙干,煮成,食物

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黑豆桂圆肉大枣汤

1、食材：

黑豆30克、龙眼肉10克、红枣30克。

2、做法：

黑豆、龙眼肉、红枣放砂锅内，加水适量，文火煨1小时。每日2次分食完，连吃15日为一个疗程。

3、功效：

主治小儿表虚不固或营卫失调型汗证。

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参莲饮

1、食材：

孩儿参10克，莲子15粒。

2、做法：

孩儿参、莲子放在碗内用沸水泡。去皮和芯后，将莲肉与参同放碗内，加冰糖和水适量，放在蒸锅内隔水蒸炖1小时。每天1剂，连服15天为一个疗程。

3、功效：

有益中气、补脾阴、止虚汗的作用。

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浮小麦大枣粥

1、食材：

浮小麦50克、大枣6枚、糯米60克，水适量。

2、做法：

将浮小麦、大枣、糯米分别洗净，去杂；所有原料放入锅内，加入适量水，先用旺火，再中火，后文火煮成粥。给宝宝食用时可根据宝宝口味加糖。

3、功效：

适用于病后体虚、自汗、怕寒的孩子，尤适于病后胃纳不佳的孩子。注意，感冒的孩子勿服食。

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核桃莲子糊

1、食材：

核桃30克，莲子肉30克，黑豆15克，淮山药15克。

2、做法：

把以上四味焙干研成细粉，每次按小儿食量，取粉煮成糊吃。可调成成味或甜味。煮时也可加适量大米或面粉，使汁更黏稠。

3、功效：

主治脾虚盗汗。

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