原题:宝宝干咳吃什么好得快 食谱推荐
词频:白木耳,莲子,白糖,干咳,咳痰,豆腐皮,花生,黑芝麻,米酒,食盐,冰糖,食谱,吃什么,橄榄,食用,宝宝,推荐,润肺,拌匀

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白糖黑芝麻

1、食材：

黑芝麻120克，白糖30克。

2、做法：

炒熟拌匀研末，食用，用于治干咳。

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木耳莲子鸡汤

1、食材：

白木耳10克、鲜莲子30克、光鸡1只、少量米酒、食盐、白糖。

2、做法：

白木耳温水泡发蒸1小时；莲子（去心）开水浸泡；鸡煮沸加米酒、食盐和白糖。倒入白木耳、鲜莲子，煮熟佐膳食用。治心烦失眠、干咳痰少、饮食减少。

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橄榄豆腐皮水

1、食材：

咸橄榄二十余颗，豆腐皮30克。

2、做法：

水煎去渣，治干咳。

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花生冰糖水

1、食材：

花生100-150克，冰糖及清水适量。

2、做法：

上述食材同煮糖水，煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效，适用于慢性支气管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小儿百日咳等症。

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