听说美式教育流行使用Time-out的管教方法，今天就来跟大家聊聊，什么是真正有效的Time-out的管教方法。

什么是Time-out

Time-out，翻译成中文就是计时隔离。

在美国，很多幼儿园（Daycare）和小学，或者是一些家庭中，会使用计时隔离作为对孩子犯错的基本处罚手段。

当孩子发脾气、乱扔东西，或做出其他不当行为时，家长或老师会让他独自一个人在椅子上或者去一个没有娱乐的地方坐着，将他从原来的环境中暂时隔离。

美国家长会选择一个远离玩具、人、电视、窗户的但不封闭的地方（避免吓到孩子）作为“思过角”，通常是走廊、厨房或房间角落的椅子。但是思过角不能有易碎物品。

计时隔离的目的是希望儿童能够在犯错误后冷静下来，在隔离的时间段里反思自己的错误。

而隔离的时间长短往往由孩子的年龄而定，3岁3分钟，4岁4分钟，以此类推。当然时间长短不是硬性要求，如果孩子在时间之内能够冷静下来，也可以结束隔离。

美国有研究表明，“Time-out”对于减少儿童的发怒、不适宜的社会行为，如尖叫、攻击以及不适宜的言语表现等是行之有效的。

对Time-out的质疑

很多人坚持“Time-out”是一种合理的惩罚教育方法，其主要原则是确保被隔离的儿童在时间内冷静下来，不会受到任何强化，以减少不良行为。

不过有些中国家长对Time-out有所误解，认为其本质等同于惩罚，只要让孩子自己呆在思过角，他就会自我反省，规范行为。

难道仅仅把Time-out当成一种惩罚，就能让孩子纠正错误行为了吗？难道我们能保证孩子在Time-out时一定会反思自己的行为偏差吗？

通常，小孩子可能只是因为累了或饿了，或有什么原因让他在那一刻不能控制自己，才表达了激烈情绪或者做出了不当行为。当孩子表现出这些行为时，恰恰是最需要关心和安慰的。

如果在此时让他去思过角独处，他们可能会有被抛弃的感觉，尤其是情绪失控的时候，更容易产生惧怕、自卑等消极的情绪。

设身处地想象一下，如果你是一个在 “Time-out”中处于消极情绪的孩子，你可能只会想“什么时候结束”，而不是反思“我做错了什么要被暂时隔离”。

如果Time-out全过程都是消极的，起不到让孩子反思错误的作用，那还有什么意义呢？

兰兰妈认为，当孩子犯错时，用充满爱的方式与孩子沟通，比如坐在他们身边，跟他们对话、劝慰，也能让他们慢慢冷静并意识到自己的错处。

积极的Time-out

兰兰妈有个美国朋友叫Anna，她是有两个孩子的小学老师，儿子Johnny今年7岁，女儿Tina 5岁。

她觉得Time-out是依赖家长或老师的教育才能够产生正面有效的效果，人才是教育中最主要的因素。与其让孩子“闭门思过”，倒不如给他思考的时间。

因此，她从来不在家里设置time-out corner，她的课堂上也没有，那就更别提什么思过椅了。

而她把给孩子思考的时间叫做积极的“Time-out”，正面引导孩子思考自己的行为偏差，而不是惩罚他，孩子会以积极的心态看待整个过程，比较少出现消极情绪。

有一次我去Anna家做客。我们聊天时，Anna看见Johnny和妹妹Tina玩光剑的时候有点粗鲁，就对Johnny说：“请你温柔一点玩你的光剑，免得伤到妹妹！”

当时Johnny正在兴头上，对Anna的话充耳不闻。Anna跟我说了声抱歉，就抬高一些音量，严厉地叫Johnny停止手上的动作并到她面前来。

她让Johnny坐在她身旁，跟他平视（避免给孩子凌驾于他之上或者威胁的态度），轻声问他：“你觉得我为什么要叫你到我这里来？”

令我惊讶的是，Johnny跟个小大人似的，看着Anna回答：“我想，你叫我过来时是因为我没有听你的话，对着妹妹玩得太粗鲁了，可能会伤害到她。”

Anna继续问他：“那么你以后会怎么做，妈妈才不会打断你的玩耍呢？”Johnny承诺以后不会再跟妹妹玩得那么粗鲁，而且会听Anna的话。

让我印象深刻的是，在他们谈话的最后，Anna温暖地表扬了他，并鼓励他说：“我相信你以后会做得更好的！”

为何要给孩子思考的时间

孩子要真正学会如何管理自己，就必须先明白为什么有些行为是对的，而有些是错的。从孩子记事起，我们就要给孩子灌输并解释正确的行为准则。

每次当孩子犯错，我们都该跟他描述、解释他对待自己和别人的错误行为所造成的影响。一个很小的小朋友也能懂“你会伤害到某个人”或者“你让我伤心了”这样的词句。

让孩子对自己的错误负责任是很重要的，所以等他对正确的行为准则有概念后，要坚持让他解释他错在哪里。如果他不知道，可以给出一点线索让他思考，直到得出结论。

孩子认识到自己的错误之后，我们要引导他找到正确做法，并做出对未来的承诺。

Anna最后鼓励Johnny的那一幕，兰兰妈感受到的是，对于孩子而言，家长的肯定和鼓励都是他成长的动力。可别忘了鼓励他，让他做得更好！

平等地把孩子当做成年人对话，他才能真正地学到教训，由内而发认识到自己的行为偏差，自我纠错，自我修正，并且将学到的应用到以后相似的场景中。

教育是长远的

当孩子犯错后，若我们只让孩子消极思过当做惩罚，没有后续的沟通教育，他是无法学会如何自行解决问题。

而每个孩子都该有更多的机会练习学习解决自身的问题，并作出对的选择。

我们只需要给他一段思考的时间，再轻轻地问一句：“你想想该怎么做才能解决这个问题呢？”

当孩子被赋予了这个权利和机会，一旦他们冷静下来，他们就会学着去做正确的事情。

但是试问，思考的时间能够永远改变孩子的错误行为吗？

任何一个有孩子的或者为孩子工作的人都会回答，绝对不是！

我们都很清楚，大脑是依据不断重复的经验在事物之间建立起联系的。孩子更是需要很多频繁的提示才能够让行为变成习惯。

家长用心、平等地和孩子沟通，不断给与孩子温暖的表扬和鼓励，期待孩子兑现修正行为的承诺，让孩子感受到父母对他的信任，教育才能会有更持久的效果！