不少家长都遇到过这样的问题，孩子所表达的东西自己无法理解，其实这是典型的缺少沟通的表现。那么应该如何和孩子建立良好的沟通关系呢?

餐厅里，邻座的一个孩子妈妈在照顾孩子吃饭，她不停地往孩子的碗里夹菜，红色的胡萝卜，绿色的青菜，红色的西红柿，紫色的包菜，告诉孩子这些菜很有营养，吃了以后可以长得很壮，像奥特曼一样去打怪兽。小嘴巴里塞满饭的孩子，一个劲地摆手摇头，可妈妈无视他的动作，又在碗里加了一个肉丸子。

“嘭”的一声，孩子把碗扔了，孩子妈生气地站起来，一边去收拾，一边对着孩子嚷：“你这孩子怎么这样？妈妈给你夹了这么多好吃的，你还把碗给扔了。”

孩子脸上的神情很复杂，有委屈，有愤怒，斜着眼看妈妈，眼泪吧嗒吧嗒地流了出来。餐桌上有人问他：“你吃饱了吗？是不是不喜欢吃这些菜？”

孩子点点头，用手指着绿色的青菜说：“不要不要”。

这个孩子看上去应该有三岁了，但是，一开口还是让我吃了一惊。他的语言表达能力，显然跟年龄有一点不符合。经过验证，的确是这样，他妈妈说：“他说话晚，目前只会几个字，不会说句子”。

育儿专家用几个词，来描绘每一个阶段的儿童，就是terrible2，horrble3，unbearble4，翻译过来就是可怕的两岁，恐怖的三岁，忍不可忍的四岁。

为什么一个成年人，会觉得一个3-4岁的孩子可怕，恐怖呢？这中间缺乏的就是了解。都说“知己知彼百战不殆”，教育孩子也是这个理，之所以“怕”，是因为不够“知”。

法国大作家福楼拜说：“语言就是一架展延机，永远拉长感情”。

其实，孩子情绪不好，发脾气，和他们的需求不被满足有极大的关系。孩子的需求被满足的重要条件，就是家长要看到孩子的需求，而不是孩子在表达想要一个苹果的时候，你却塞了一个梨子给他。

家长了解孩子的需求，最主要的途径就是语言的沟通。家长和孩子之间，有一个良好的语言沟通，是建立美好亲子关系重要的桥梁。搭建这个桥梁，就需要家长做到以下三点：

① 利用孩子感兴趣的动画片或者卡通人物寻找共同话题。

很多家长没有办法做到全职陪伴孩子，这也就导致和孩子在一起，会觉得缺乏话题，即使和孩子在一起，一般也是“躯壳式”的陪伴。加上有的孩子也不愿意开口说太多，这个时候家长就可以主动找话说。

《爸爸去哪儿5》里除了明星父子或父女，还有邓伦和小山竹这一对临时搭档的“父女”，初次见面，邓伦担心小山竹放不开，所以他用了一个小妙招，见到“女儿”的第一句话，就是用东北话打招呼的，小山竹顿时乐开了花，问邓伦：“你也会说东北话”。

“东北话”让这对陌生的“父女”，瞬间打得火热，横扫了陌生感和距离感。

② 利用夸张的表情和体态语言，引起孩子的好感。

和孩子沟通的时候，家长们应该把自己本来的角色转换一下，比如，蹲下来，用同样的高度和孩子说话。或者是，用夸张的表情和丰富的体态语言。

体态语言也就是所谓的身体语言，是一种非语言交际形式。用身体和手的动作来表达情感、交流信息，常被认为是辨别说话人内心世界的主要根据。

一般来说，三岁左右的孩子，专注力不够，所以周围的人说什么，他们不会太在意。即使，你的话是专门和他的，他可能也关注不到。因为他没有进入到你说话的情景里。不过，用夸张的表情和体态语言，吸引孩子的注意，就会把孩子带入你说话的意境里，为成功的沟通做足了准备。

言宝对幼儿园一直比较排斥，每天出门前，都要拒绝去，这是我特别头疼的一件事。最近突然就喜欢上了幼儿园，睡觉前我和他聊天，得知他们班新来了一个美美老师。

美美老师是幼儿园的一个实习老师，虽然新来不久，但孩子们都非常喜欢她。

前几天去接言宝的时候，我就特别注意了一下这个美美老师，她很活泼，跟孩子说再见，都是蹦跳着，学着各种小动物的声音。元旦活动里，她准备了三个节目，小朋友们都特别积极，而她“蛊惑”小朋友的秘诀就是夸张的表情和丰富的体态语言，她会张开嘴巴大声地笑，伤心的时候，会把嘴巴瘪得很难看。

用她的话来说，和孩子在一起，你必须把自己变成一个“孩子王”，这种角色通常在成人看来就像神经病，但孩子最喜欢这种角色。

③ 学会100%的倾听和100%的回应，和孩子产生共鸣和互动。

孩子也是一个独立的个体，他们也需要家长们去倾听他们的需求。

有一个笑话，是一个2岁的孩子抱着妈妈的大腿，大哭大闹。妈妈发朋友圈无奈逗乐：“亲爱的，我和你也不是太熟，只认识两年，你这样好吗？”

虽然是一个笑话，但是，也暗示了一个道理，那就是有时家长真的不了解孩子，在孩子愿意表达的时候，家长需要做的就是认真倾听，这也让孩子觉得自己被尊重和疼爱。

商场里有做游戏拿奖品的活动，一个家长带着四岁的女儿兴致勃勃地去参加，在分配角色的时候，孩子叽里呱啦说了很多，孩子爸爸一边看着手机一边点头，完全进入不了角色，没有默契度。游戏进行到一半，孩子扔了手中的道具，大哭大闹起来，一边哭一边喊：“爸爸不听话，爸爸是大坏蛋！”

这个爸爸因为没有认真倾听孩子的话，没有共鸣，导致游戏中没有默契去互动，所以才有了发脾气哭闹的孩子。

④ 利用游戏，和孩子达成“合作”。

游戏是孩子学习知识最重要的途径，通过游戏，也可以建立更亲密的亲子关系。家长可以利用一些游戏，来和孩子一起“合作”，在合作的过程中，让孩子学会用语言表达自己的需求，让孩子懂得语言的魅力。

比如，你可以画几个小汽车，让孩子来给汽车涂颜色，在涂色开始之前，你可以和孩子沟通，他喜欢什么颜色，哪里需要装饰一下；汽车涂色以后，带着谁一起，去哪里兜风。

在游戏过程中，激发孩子多表达，再慢慢引导孩子，把语言表达延伸到生活中去，这样，孩子在有需求的时候，会开口说出来，告诉你他的心里感受，避免了他不想说，说不出，家长也不懂得，最后他只能用发脾气来表达。

蒙田说：“语言是一个工具，通过它我们的意愿和思想得到交流，它是我们灵魂的解释者”。

只有有了交流，了解了对方的内心，才会有理解和共情，家长不要吝啬自己和孩子的语言沟通，这是最简单和直接的沟通，也是最有效的。

不要让你和孩子的亲子关系，梗在“无法交流”上。