核心提示:1鲫鱼鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒。感冒发热期间不宜多食鲫鱼,阳虚体质和有内热症状的人也不能食用。2小黄鱼黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效。对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。3草鱼草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。4带鱼带鱼是一种常见的鱼类,能够很好的滋补体内五脏
原题:冬季小孩吃什么鱼提高抵抗力
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鲫鱼
鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒。
感冒发热期间不宜多食鲫鱼,阳虚体质和有内热症状的人也不能食用。

2
小黄鱼
黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效。
对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

3
草鱼
草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。
对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

4
带鱼
带鱼是一种常见的鱼类,能够很好的滋补体内五脏六腑,对于一些脾胃虚弱的患者具有很好的调养、保健作用。
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