当宝宝大了，父母都会把分床睡提上日程，那孩子多大了，就可以分床睡呢？这有没有一个明确的界限？如果你的孩子有这三个表现，就可以分床睡了！

0-18月龄的宝宝对妈妈特别的依恋。晚上睡觉时，如果妈妈试图轻轻抽离，就会立即惊动宝宝，随之而来的就是宝宝歇斯底里的哭闹，甚至乱踢乱打。于是妈妈们只好无奈妥协，和宝宝在同一张床上睡觉，帮助宝宝建立安全感和信任感。

但是随着孩子慢慢长大，“分床睡”就必须提上议程，即便孩子哭闹拒绝，妈妈们也要狠下心来。分床睡，对孩子的发育，独立意识、正常两性观念的建立都有好处。有专家建议，3岁时就要分床睡。但是每个孩子的情况是不同的，分床睡关键不是看年龄，如果孩子有了以下表现，家长就要和孩子分床睡了。

1. 孩子有了性别意识

2-4岁的孩子对自己的身体开始产生兴趣，这时候孩子会表现为，要求触摸父母的身体，开始拨弄自己的某个身体部位，拒绝大人对自己的亲密行为（搂抱、亲亲等），这就意味着孩子已经有了性别意识。

在这个阶段，父母除了要帮助孩子认识自己的身体，保护自己的隐私部位外，还要在如厕、换衣服、洗澡时回避孩子，同时要开始准备和孩子分床睡。

2. 能独自面对黑夜

这时孩子的安全感已经建立好了，半夜醒来即使看不到妈妈也不会吵嚷哭闹，能够自己再次入睡。并且孩子的深睡眠时间逐渐变长，浅睡眠逐渐缩短，夜醒次数变少，甚至能睡整觉了。这表明孩子已经能够独自面对黑夜，并且拥有了自主入睡的能力。

3. 自我意识增强

孩子有了自己的思维和想法，自我意识不断增强的过程中，孩子也变得更加独立了。表现为，喜欢自己拿着练习筷吃饭，对自己独立完成的事感到骄傲；喜欢藏、霸占东西，拒绝分享；不再顺从大人，开始有了自己的想法和判断。这时候，就是和孩子分床睡的好时机。

小建议：父母开始计划和孩子分床睡时，为了避免孩子出现排斥、抗拒行为，可以和孩子一同布置属于他的小床；给孩子找一个陪睡的“小伙伴”，如最爱的毛绒玩偶，或是心爱的小汽车；告诉孩子独立睡觉象征着勇敢，长大等等，用这些方法来消除孩子心中的恐惧和不安。