周末和老公到他同事家串门，在客厅聊天。 他同事的女儿潇潇今年十六，正在上高中，她性格活泼爱动。

就在我们在客厅闲聊的时候，潇潇闷闷不乐地回来了。老公同事让她给我们打招呼，她也心不在焉的。

老公同事忙起身问女儿怎么回事。

潇潇不高兴地说：最近学校举办文化艺术节，老师让踊跃参加。班里的同学都有自己的兴趣特长，为什么我没有呢？

同事说：那怪谁呢？你那时候不爱学，学什么都不专心，画两天画，又去弹吉他，吉他没弹几天又扔了去打羽毛球，做什么都没长性。

“是，我那时候小不懂事，什么都不知道，你为什么不管着我呢？”潇潇疑惑地问。

同事立刻不知该说什么了。他对我们说：我觉得自己一开始或许就错了，孩子小的时候任性，管不住自己，我也舍不得管，所以孩子做什么事都坚持不下来。现在孩子已经上高中了，学业压力大，再培养特长时间精力都不允许。

原来他小的时候被家里管得太严，做什么事都要经过父母允许，稍有不如意就会被父母训斥。受原生家庭环境所累，所以对过于严厉的家庭环境很反感。有了女儿以后，他劝说老婆奉行完全宽松的养育方式，给孩子绝对的自由，难道这也错了？

近代著名儿童心理学家皮亚杰在认知发展理论中指出，儿童的道德判断是一个从他律到自律的发展过程。其实不仅是道德判断，孩子的自律行为也是从他律发展而来。

要知道孩子小的时候，受学识和认知水平限制，自律意识差，水平低。做家长的应该发挥作用，利用他律慢慢培养孩子的自律意识。不然，如果小时候完全不受控制，长大了也不会一下拥有强大的自制能力。

自律能力差的孩子，是什么样的呢？

容易自由散漫。

大学的时候，和班里一个同学一块选修了速记课。但是每到上课的时间，那位同学就会打着哈哈说：反正这个老师不点名的，我就不去了，我回来看你的笔记一样。

毕业以后有一次他给我打电话说，有一份到会展中心的工作，福利待遇和发展前景都很不错，他各方面都适合，可是人家要求会速记，他傻了眼，想起了那些被自己辜负了的选修课。

缺乏纪律性。

一个男孩开学四小时就被劝退，学校给的原因是孩子不遵守学校纪律，满学校乱跑，给学校的正常教学造成了很坏的影响。不遵守纪律、蔑视规则，所以会被规则惩罚。

做事三分钟热度。

在游乐场玩耍，很多孩子都是一个玩具玩好久，玩够玩透在开始玩下一个玩具。可是也有些孩子摸摸这个，碰碰那个，看到别人玩得开心又去抢别人的玩具。到最后满游乐场跑，却没能好好玩，也谈不上从玩中学到知识、锻炼能力。

管不住自己。

一位妈妈和儿子同学的家长聊天才知道，别人的作业半个多小时就可以写完，而自己的儿子却做到半夜。她仔细观察，发现儿子每次做作业都很不专心，一会摸摸闹钟弄，一会翻翻课外书，时间就是这样被浪费掉了。

她要求儿子专心做作业，可是孩子说根本管不住自己。于是她把孩子屋里的东西都清理出去，只留下书桌，慢慢地孩子的效率才提升上来。

不自律，代表的必然是低效、懒散。大文学家萧伯纳曾经说过：自我控制，是最强者的本能。所以，提高孩子的自律能力不容家长忽略。

孩子自律能力的形成并不是一蹴而就的，在自律能力的形成中，需要父母的他律发挥作用，这样随着孩子道德感与认知渐渐成熟才能养成良好的自律能力。

例如我们教育孩子不能吃太多的糖，刚开始孩子受不了诱惑，可能会不理解。我们可以先规定一次吃几颗，超过了再要就不会给他了。然后要告诉孩子吃糖的坏处，比如：告诉孩子吃糖会损害牙齿，还会让人得肥胖症。

孩子不理解，那就形象地告诉孩子：吃的糖越多，牙齿就会被敲打一下，慢慢的牙就会被敲打出一个窟窿。还可以给他看牙齿变坏的图片，带他参观牙医诊所。

孩子可能不会马上认同，但常常不断跟孩子讲（一定不要带情绪地跟孩子讲），孩子总会意识到吃糖太多对身体不好，慢慢的再与孩子商量多久吃一次糖，一次吃几颗，就会变得越来越顺利，孩子也就会慢慢从他律内化为自律了。

给孩子树立短期目标。

很多家长喜欢给孩子树立长期宏观目标，比如学习好了可以上好大学，比如锻炼身体可以长寿，但是孩子其实不会对这有太多感觉。

我们让孩子主动学习、主动锻炼，应该基于孩子的心理需求。比如学习好可以让更多老师和小朋友喜欢。锻炼身体可以和爸爸一块去爬山。

给孩子制定规则并严格执行。

父母的爱，可以无条件，但是必须有规则。规则对于孩子来讲，不是限定更不是障碍，而是保障。如果是已经约定好的规则，必须严格遵守，不然，随意打破规则必然导致孩子失去敬畏心，最后吃亏的还是孩子自己。

如果规定孩子每天只能看半个小时的电视，时间一到必须停止，不能因为孩子哭闹心软，否则会让孩子学会投机取巧。

父母做孩子的榜样。

孩子的自律能力形成比较复杂，在这一过程中，父母起着决定性的作用。可令人好气又好笑的是，大部分家长在培养孩子自律的时候，自己却做不到。

抱着手机要求孩子不要看电视要多读书，

不爱运动却催促孩子坚持锻炼，

夜不归宿却规定孩子早睡早起，

喜欢打骂孩子又不让孩子顶嘴……

孩子具有本能的模仿行为，而他们最初的模仿对象就是自己的父母。父母只有先做到自律，才能渐渐引导孩子遵守规则，慢慢做到自律。

教育孩子做好时间管理。

很多父母都喜欢催促孩子，把“快点”、“抓紧时间”、“没时间了”挂在嘴边。这样空洞洞的口号时常会让孩子陷入困惑：

怎么样才能快点抓紧时间？我们要做的事帮助孩子制定计划，什么时间该干什么事，做事情要分清轻重缓急。越自律，越自由。

《少有人走的路》中这样说到：自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。

为了孩子以后的人生路走得更顺遂，做父母的一定要认识到培养孩子自律能力的重要性，孩子的自律能力不是一朝一夕就能培养的，做父母的应该借助有利时机进行循序渐进的引导，帮助孩子形成自律能力， 经营自己的人生。